Vjerojatno ste već čuli za CBD kapsule. Znate li kada i kako ih konzumirati za optimalno iskustvo i učinke? Možda se čini trivijalnim, ali vrijeme vašeg unosa može promijeniti apsolutno sve o učinku koji će imati na vas. Objasnit ću vam sve što trebate znati kako biste optimizirali potrošnju!
Koji postupak konzumiranja CBD kapsula?
Ako konzumirate CBD kapsule, to je zato što već znate njihove brojne prednosti. Stoga se neću vratiti na temu. Ono što mi je važno da komuniciram s vama je da vrijeme unosa vaše CBD kapsule može promijeniti apsolutno sve. Utjecaj može biti na smanjenje nuspojava, ali i na intenzitet i učinkovitost učinaka.
Prije svega, kada gutate tabletu, potrebno je donijeti čašu vode, kako bi lakše prošla, baš kao i svaki drugi dodatak prehrani za gutanje.
CBD kapsule su učinkovitije uzimati u određeno vrijeme, što omogućuje tijelu da ima vremena apsorbirati ih prije sljedećeg unosa. Također ne zaboravite dobro pohraniti kapsule. Moraju ostati dobro zaštićeni u svojoj ambalaži kako bi optimizirali njihovo očuvanje.
Zatim pazite da vaš proizvod nije pohranjen na suncu ili u blizini izvora topline. Bilo koji od njih može uzrokovati prerano oksidaciju vaših kapsula (pogotovo ako sadrže ulje), što bi eliminiralo njihove vrline i učinilo ih neupotrebljivima. U idealnom slučaju, možete ih pohraniti na hladnom i suhom mjestu (također izbjegavajte prekomjernu vlažnost). Na taj ćete način moći pronaći svoje CBD kapsule svaki dan u savršenom stanju i jednako učinkovite kao prvog dana!
Kada je najbolje vrijeme za konzumiranje CBD kapsula?
Ranije sam vam govorio da je vrlo važno odabrati vrijeme za uzimanje CBD kapsula. U stvarnosti, najbolji način za odabir pravog vremena je napraviti testove prema vašem tijelu.
Stručnjaci nemaju osobito univerzalne preporuke. Međutim, lako možete pronaći savjete o opisu CBD kapsula koje ste kupili.
Naravno, to također ovisi o željenim učincima.
Ako želite uzeti CBD kako biste bolje spavali, očito je da ćete ga morati uzeti prije spavanja. S druge strane, ako su vam potrebni za smanjenje stresa na poslu, kapsule možete konzumirati u različito doba dana (uvijek pazeći da se izbjegne predoziranje). Za sport, korištenje CBD kapsula kao jednostavnog dodatka prehrani s fiksnim unosom svako jutro i večer može biti zanimljivo.
Na vama je da identificirate svoje potrebe i specifičnosti svog tijela.
Što je s dozom koju treba poštovati?
Da biste maksimalno iskoristili CBD kapsule, vrlo je važno obratiti pozornost na svoju dozu. Pogotovo kada je riječ o predoziranju, jer ovdje postoji najveći rizik od nuspojava. Zato vam savjetujem da ograničite broj doza dnevno, kako biste bili sigurni da ne prelazite dnevne doze. Da biste identificirali idealnu dozu za vas, evo 3 kriterija koja biste trebali uzeti u obzir.
Razmislite o svojoj tjelesnoj masi
Dvije osobe s istim simptomima, ali s razlikom od 20 kg, neće trebati istu dozu da cbd kapsule pravilno stupe na snagu. Što je veća vaša težina, to će vam više trebati veća doza. Naprotiv, ako je vaša težina niska, neće vam trebati puno da biste imali isti učinak.
Razmotrite svoje potrebe
Svaka situacija je drugačija, lakše ćete uspjeti dozirati unos CBD-a ako ispravno identificirate svoju početnu bolest. Također uzmite u obzir koncentraciju kapsula, jer postoje mnoge vrste i različite marke. Je li vaša bolest privremena ili upornija? Sve su to pitanja koja je važno postaviti sebi pri odabiru prave doze.
Pazite na prilagodbu i toleranciju
Tijekom vremena, i dok ga uzimate, važno je pratiti vaš CBD smještaj. Imaju li vaši udarci uvijek isti učinak na vas? Ili osjećate sve manje i manje koristi od svoje boli?
Ovi različiti parametri omogućit će vam da odredite najbolje vrijeme i uvjete za uzimanje tableta CBD. Ako obratite pozornost na svaki od ovih savjeta, brzo se naviknete na prave navike i tako optimizirate svaki unos CBD-a.