Tolerancija na CBD: postoji li i kako se može upravljati?
|
|
Vrijeme čitanja 4 min
SAŽETAK
Ako redovito kupujete u CBD trgovini , možda ste se pitali zašto se učinci ponekad čine drugačijima nakon nekoliko tjedana korištenja. Je li to samo osjećaj ili stvarna tolerancija? Dopustite mi da rasvijetlim ovo pitanje.
Što treba zapamtiti
Trenutni znanstveni podaci ukazuju na to da CBD uzrokuje malu ili nikakvu značajnu toleranciju kod većine korisnika.
Smanjenje osjetilnih učinaka ponekad se može objasniti čimbenicima koji nisu sama tolerancija.
Prilagođavanje upotrebe, mijenjanje proizvoda ili povremene pauze mogu pomoći u održavanju stabilnog iskustva.
Što se točno podrazumijeva pod tolerancijom?
U farmakologiji, tolerancija se odnosi na postupno smanjenje tjelesnog odgovora na tvar nakon ponovljene upotrebe . Drugim riječima, osoba mora povećati konzumiranu količinu kako bi postigla učinak sličan onome koji je uočen u početku.
Ovaj fenomen je dobro dokumentiran za nekoliko tvari, poput kofeina . Osoba koja rijetko pije kavu može osjetiti značajan stimulirajući učinak nakon samo jedne šalice. Nakon nekoliko tjedana svakodnevne konzumacije, ovaj učinak često postaje manje primjetan.
U području kanabisa, tolerancija na THC je također dobro poznata. Redovita izloženost THC-u dovodi do prilagodbe CB1 receptora endokanabinoidnog sustava. Ova prilagodba postupno smanjuje intenzitet osjećaja.
Međutim, situacija s CBD-om je mnogo složenija. Za razliku od THC-a, kanabidiol se ne veže izravno na CB1 receptore na isti način. Njegov mehanizam djelovanja uključuje nekoliko različitih bioloških mehanizama, što objašnjava zašto istraživači primjećuju različite rezultate u vezi s tolerancijom.
Što znanstvene studije kažu o toleranciji na CBD?
U dostupnim studijama uočena je niska tolerancija.
Većina znanstvenih studija provedenih na ljudima ne pokazuje pojavu značajne tolerancije na CBD.
Pacijenti koji su koristili kanabidiol nekoliko mjeseci, ili čak nekoliko godina u određenim medicinskim protokolima, nisu sustavno trebali povećavati doze kako bi održali željene učinke.
Ovo opažanje se znatno razlikuje od onoga što se općenito opaža kod THC-a.
Nekoliko istraživača smatra da je rizik od razvoja značajne farmakološke tolerancije na CBD relativno nizak.
Međutim, to ne znači da prilagodba nije moguća.
Ponekad kontradiktorni rezultati
Neke predkliničke studije su uočile fenomene adaptacije na razini određenih bioloških receptora uključenih u djelovanje CBD-a.
Međutim, ova opažanja provedena na eksperimentalnim modelima ne moraju nužno značiti mjerljivo smanjenje učinaka kod ljudi.
Istraživači stoga naglašavaju potrebu za nastavkom rada kako bi bolje razumjeli učinke dugotrajne upotrebe.
Zašto ponekad imate osjećaj da CBD djeluje slabije?
U mnogim slučajevima, osjećaj smanjene učinkovitosti nije nužno povezan s pravom biološkom tolerancijom.
Učinak usporedbe s početnim upotrebama
Prva iskustva s proizvodom često su najupečatljivija. Kada otkrijete CBD, prirodno obraćate veliku pozornost na svaki osjećaj koji osjetite.
S vremenom, ovi osjećaji postaju poznatiji. Mozak im postupno prestaje pridavati istu važnost. Ova psihološka prilagodba može stvoriti dojam da se učinci smanjuju, iako proizvod i dalje djeluje na sličan način.
Evolucija osobnog konteksta
Razina stresa, umor, san, prehrana i tjelesna aktivnost snažno utječu na percepciju CBD-a.
Uzmimo konkretan primjer. Osoba koja počne koristiti, na primjer, CBD vape tijekom razdoblja intenzivnog stresa može osjetiti primjetno poboljšanje svoje svakodnevne udobnosti.
Nekoliko mjeseci kasnije, ako se promijenila razina stresa ili su se pojavili drugi čimbenici, njezin se opći osjećaj može promijeniti čak i ako korišteni proizvod ostane isti.
Razlike između proizvoda
Dva ulja s istim postotkom CBD-a mogu imati vrlo različite sastave . Sekundarni kanabinoidi, terpeni, kvaliteta ekstrakcije, pa čak i podrijetlo konoplje utječu na konačni profil proizvoda.
Stoga je moguće da dojam smanjene učinkovitosti jednostavno proizlazi iz promjene formulacije ili terpenskog profila koji manje odgovara vašim preferencijama.
Kako upravljati mogućim smanjenjem percipiranih učinaka?
Čak i ako se tolerancija čini ograničenom, neke dobre prakse mogu vam pomoći u optimizaciji dugoročne upotrebe CBD-a.
Savjetujem vam da date prednost dosljednoj upotrebi, a ne sustavnom povećanju doza .
Također možete povremeno mijenjati terpenske profile , birati proizvode koji su analizirani u laboratoriju, redovito preispitivati svoje stvarne potrebe i razmotriti kratke pauze kada se to čini relevantnim.
Cilj nije konzumirati više, već bolje razumjeti čimbenike koji utječu na vaše osjećaje.
Sve popularniji trend
Već nekoliko godina kremaste teksture privlače mnoge poznavatelje. Proizvodi inspirirani modernim tehnikama ekstrakcije ističu ovu konzistenciju, koja je posebno ugodna za rukovanje.
Na primjer, poznata Piatella uvelike je pridonijela popularizaciji ove vrste teksture u premium smolama.
Razvijaju li redoviti korisnici ovisnost?
Ovo se pitanje često postavlja kada se raspravlja o toleranciji. Međutim, ovisnost i tolerancija su dva različita fenomena.
Prema dostupnim znanstvenim podacima, CBD ima nizak potencijal za ovisnost.
Svjetska zdravstvena organizacija također već nekoliko godina ukazuje na to da kanabidiol ne uzrokuje učinke koji se općenito povezuju s ovisničkim tvarima.
Kliničke studije nisu pokazale nikakav sindrom odvikavanja usporediv s onim uočenim kod određenih psihoaktivnih tvari. Ova karakteristika također pomaže u razlikovanju CBD-a od THC-a.
Članak je napisao Benjamin Poirel-Nadal
Strastven prema prirodnoj dobrobiti i biljkama s više vrlina , već nekoliko godina istražujem dobrobiti CBD- a i njegovih različitih oblika.
Moj cilj? Podijeliti jasne informacije , iskrena mišljenja i praktične savjete koji će vam pomoći da s povjerenjem i bezbrižnošću integrirate CBD u svoj svakodnevni život.
