Puno se govori o CBD ulju i njegovim navodnim učincima. Između uvjerenog i gorljivo vatrostalnog, nije lako pozicionirati se - pogotovo ako ne znate puno o tome. Ja, mama, predlažem da podijelim svoje znanje s tobom. Objasnit ću ti kako CBD ulje može biti korisno, pratiš li me?
CBD ulje može imati protuupalni učinak
Sigurno ste čuli za privremenu ili kroničnu upalu, možda ste je i sami iskusili. Nije ugodno, ali kaže se da CBD ulje djeluje protuupalno. Objasnit ću kako i zašto, ali prvo - što je upala?
Upala, ili upalni odgovor, zapravo je imunološki odgovor vlastitog tijela koji se brani pred agresijom. Postoje dvije vrste upale, kratkotrajna upala, što ukazuje na to da se vaše tijelo štiti, i kronična upala, koja je ili odgovor ili uzrok određenih ozbiljnih bolesti (rak, reumatoidni artritis, dijabetes itd.)
Upala je složen proces koji uključuje različite putove unutar tijela. Danas nećemo ulaziti u detalje, ali pokušat ću vam objasniti stvari na jednostavan i slikovni način. Kroz takozvane eikozanoide, tijelo signalizira i pokreće upalni odgovor. CBD, posebno kada se nadopunjuje, inhibira enzim povezan s eikozanoidom (enzim COX2), što je točno kako aspirin ili ibuprofen učiniti. Čini se da CBD također smanjuje učinke proupalnih citokina, za koje se smatra da pomažu u smanjenju upale u tijelu.
CBD ulje moglo bi vam pomoći da bolje spavate
Promicanje sna, kako u smislu koliko dobro zaspite i koliko dobro zaspite, među najčešće su citiranim prednostima kada razmišljate o kanabidiolu - ili čak kanabisu općenito. Vjerojatno ste naišli na nekoga tko vam je rekao da vas kanabis čini "mekim" i opuštenim.
Prvo, kada gledate učinak CBD-a na san i može li vam CBD ulje pomoći da bolje spavate, trebali biste znati da naše tijelo ima endokanabinoidni sustav. Ovaj sustav igra važnu ulogu u mnogim funkcijama našeg tijela kao što su: apetit, osjećaj boli, regulacija emocija itd.
CBD molekule imaju sposobnost slijetanja na receptore ovog endokanabinoidnog sustava, točnije CB1 i CB2 receptora. Dakle, ako je vjerovati studiji Kanabis Kanibinoidi, i Spavanje od 2017. godineCBD bi kratkoročno mogao smanjiti apneju u snu i mogao bi pomoći kod duljeg sna.
Konzumiranje CBD cvijeća , na primjer, prije spavanja također bi pomoglo regulirati faze spavanja promicanjem prijelaza iz REM sna u duboki san, što je restorativnija faza.
CBD ulje moglo bi imati opuštajući učinak
Upravo sam vam objasnio, uzimanje CBD ulja moglo bi vam pomoći da bolje spavate, ali to je također zbog njegovih potencijalnih opuštajućih učinaka. Doista, kaže se da kanabidiol potiče mentalno i mišićno opuštanje. Svojstva kanabidiola koja ublažavaju stres i opuštaju prolaze kroz dva mehanizma i sustave u našem tijelu.
Kao prvo, CBD nosa aktivira naše serotoninske receptore, hormon koji se nosi s emocijama. S druge strane, CBD povećava aktivnost GABA (gama-aminomaslačne kiseline) koja je glavni neurotransmiter odgovoran za opuštanje. Dodatak kanabidiola pomaže vezanju GABA sa svojim receptorima i stoga potiče opuštanje i opuštanje, mentalno i mišićavo, u neposrednom odgovoru na stresnu situaciju, ali i, dugoročno, protiv takozvanog kroničnog stresa.
U redu, CBD ulje može imati opuštajući učinak, ali kako ga konzumirati? Ništa ne može biti jednostavnije: spremno je za upotrebu! Stavite samo željenu količinu (počevši od oko 30 mg i postupno povećavajući ako je potrebno) ispod jezika, pričekajte minutu prije gutanja i pustite da proizvod radi u roku od nekoliko minuta. To je sve!
Kakvo je stanje istraživanja o prednostima CBD ulja?
Ljudi ga koriste tisućama godina, kanabis se opisuje kao bitna biljka za budućnost medicine. Kanabidiol doista privlači sve veći interes među biomedicinskim istraživačima. Kakvo je trenutno stanje istraživanja o prednostima CBD ulja? Pa, prije svega, imajte na umu da su brojne i ozbiljne studije i danas u tijeku.
Međutim, već se izvlače neki zanimljivi zaključci o prednostima CBD-a. Štoviše, od 2017. godine Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) zaključila je da CBD ne proizvodi nuspojave.
Stoga je tvar a priori sigurna za konzumaciju. Posljednjih godina došlo je do povećanja broja studija provedenih na tu temu. Samo u 2021. godini prijavljene su 632 studije s kanabidiolom kao glavnom temom. Također postoji sve veći broj kliničkih studija koje se usredotočuju na ozbiljne bolesti kao što su:
- Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP);
- Rak;
- Parkinsonova bolest;
- Bipolarni poremećaj;
- Alzheimerova bolest;
- Itd.
Dakle, iako su rezultati vrlo uvjerljivi, još uvijek ne možemo koristiti izraz "medicinski dokazano" kada spominjemo učinke CBD-a. Doista, da bi lijek dobio ovaj pečat, morao je proći sve faze kliničkih ispitivanja - a do danas je jedini lijek dobiven kanabidiolom koji je prošao ovu prekretnicu Epidiolex. Međutim, ostanite uz nas jer se stvari vrlo brzo mijenjaju!
Da biste saznali više o CBD uljima: